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由于核桃肽中谷氨酸含量較高,核桃肽可營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng),促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝,長(zhǎng)期用腦的學(xué)生和上班族可多吃些,同時(shí)還能恢復(fù)精力,提高學(xué)習(xí)能力,提高工作效率。由于核桃肽中含有γ-氨基丁酸成分具有安神作用,因此夜間睡眠質(zhì)量差的人可多吃一些。
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